大雪至，白癜风患者最实用的养生攻略

大雪，是二十四节气中的第二十一个节气，俗语说：“大雪，十一月节，至此而雪盛也”。意思是说大雪过后天气更冷，降雪的可能性比较大，但不指降雪量一定很大。

冬日进补为辅 积极治疗为主

中医认为冬季是匿藏精气的时节，冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。然而大雪过后，天气寒冷，很多朋友会因为冻伤导致白癜风的扩散或是患上白癜风，另外冬天是治疗白癜风的有利时机，因此，白癜风患者在养生的同时，更要坚持治疗。

内以食补抗严寒

饮食的护理对于白斑的修复非常重要，饮食调理主要是进补，有很多的白癜风患者会过度进补，专家建议大雪时节白癜风患者饮食护理必须要注意的问题。专家建议大雪在平时应少吃一些生冷食物，可以适当食用一些热量较高的食物，在饮食上要注重合理搭配。同时，患者尽量不要食用火锅等辛辣食物。

外以泡脚抗白斑

泡脚按摩是大雪时节不可缺少的，足为百穴之根，身体肾脏很多血脉都分布于足部。而白癜风致病根源是血液和脏腑，冬季泡脚不仅可以疏通血液循环，驱逐寒邪，对病情恢复还可起到辅助作用，特别是足部出现白斑的患者。北京国丹白癜风医院王家怀主任提醒，白癜风患者的皮肤较为敏感，泡脚应该以20-30度为主，以免烫伤自己的皮肤造成白癜风的同形反应。

瑞雪兆丰年 冬季是白癜风治疗的黄金期

俗话说“瑞雪兆丰年”，而白癜风患者在冬季坚持治疗与这个谚语道理相似，通过冬天科学治疗，不仅不会让前期治疗所取得的效果功亏一篑，还将患者体内酪氨酸酶调整到正常水平，合理补充生成黑色素所需要的原料，来年春夏白癜风患者体内的酪氨酸酶的活性处在一个正常水平，降低白癜风在来年高发季节的发病几率。