许多朋友都了解白癜风患者是不能长时间暴晒，这样不仅容易再次导致黑色素细胞受损，降低其产生黑色素的能力，出现白斑扩散的迹象，还会引起一系列的皮肤炎症、脱皮等症状。那么白癜风患者就要和太阳说再见了吗?其实这是一种偏见，那么白癜风患者该如何晒太阳呢?
注意阳光强度 避免暴晒
在日常生活中，人体皮肤颜色是受到外界环境和积极变化等因素的影响。适当的阳光照射可以促进黑色素合成，有利于白癜风的治疗。然而暴晒对病情不仅没有好处，还增加了白癜风的发病几率，甚至引发皮肤炎症。
因时制宜 选择合理的时间晒太阳
白癜风患者晒太阳还要注意时间的选择，一般而言，下午四五点是患者晒太阳的黄金时间，但不同季节的阳光照射强度不同，因此，患者应该针对性的调整。春夏季节白癜风患者最好在上午八点至十点半，下午三点到五点这两个时间段进行照射，照射时要注意避免中暑。冬季最好在中午十二点进行，注意保暖，以便充分合理的利用紫外线。
选对方法 提倡精准治疗
白癜风作为一种慢性皮肤白斑，给患者造成很大身心压力。随着现代医学技术的进步，传承中医药文化，结合现代医学先进成果，白癜风是可防可治的。北京国丹白癜风医院针对白癜风‘源自血液、根在脏腑’的治疗靶点，以及患者个体条件，病因、病情、药敏度差异等，最终从血液和脏腑上源根同步给予个性化、精准治疗，使得这项过去普遍被认为治不好的“顽疾”得到了有效控制。
温馨提示：适当的晒太阳，对于治疗白癜风是有一定的帮助。另外白癜风患者也应当做好日常饮食，足够的睡眠，保持积极乐观的心态，增强体育锻炼来提高自身免疫力。
