手可以说是人的第二张脸，如果手上有白癜风我想让很多患者很是苦恼。想有效控制好手部白癜风的扩散，患者除了要及时接受治疗外，平时还应做好个人白癜风护理，防治结合，全面治疗。那么，怎样护理手部长的白癜风?下面就让白癜风医院的专家为大家解答一下。
一、注意手部皮肤防晒
专家指出，手上长了白癜风后，皮损处黑色素将会大量缺失，所以手部皮肤对紫外线的抵抗能力比较差，不注意防晒的话，很有可能会晒伤手部皮肤，还会引起手 部皮肤瘙痒、灼痛，甚至导致白癜风扩散发展。由此可见，白癜风患者日常防晒的重要性，平时外出或是长时间处于室外的话，一定要做好手部皮肤白癜风护理防晒 措施。
二、避免手部外伤或是化学性刺激
在日常生活或是劳动过程中，手部发生外伤是常有的事儿，不过白癜风患者一定要慎重，要尽量避免手部发生刀伤、创伤等外伤，因为皮肤外伤容易诱发形同反应，导致白癜风扩散，从而加重病情。
另外，油漆、化肥、染发剂等化学性物质对皮肤有较大的刺激性，是导致手上长白癜风以及病情恶化的一个常见因素。所以，手上长了白癜风，患者在平时一定要 尽量避免手部皮肤受到化学性刺激，如果因为工作需要等原因，需要频繁性的与化学物质打交道，务必要做好防护措施，避免用手直接接触刺激性化学物质。
三、饮食调节，注意忌口
饮食调节是辅助治疗白癜风的一个常见措施，患者可以通过饮食调节来补充机体锌、铜元素，如吃些坚果、黑米、乌鸡、玉米等，这是食物锌、铜含量丰富，有助于促进皮肤黑色素恢复，将可提高白癜风治疗效率。
另外，除了饮食调节外，白癜风患者务必要注意饮食禁忌，谨遵医嘱，注意忌口。专家提醒，白癜风患者要对鱼虾蟹等海鲜、羊肉等发物忌口;平时做好不吃酸辣的食物;尽量少吃维生素C高含量的食物，如西红柿、橙子、柑橘、柚子等。
通过以上白癜风专家的具体介绍，相信大家能够清楚的了解怎样护理手部长的白癜风，希望对大家有所帮助。在此白癜风专家提醒大家，白癜风患者注意在治疗中做好日常白癜风护理工作，以便更有效的辅助治疗手部白癜风，争取早日康复。
