夏天到了,炎热的天气让人很容易出汗,洗澡便成为了我们首选的一种降暑方法。洗澡,不仅有助于身体健康,还能使皮肤光泽;然而一名白癜风患者,夏季洗澡是有讲究的,那么夏季洗澡又该注意点什么?
1.建议使用淋浴
由于夏季洗澡比较频繁,因此建议使用淋浴,同时可根据自己的身体状况,每天冲洗1-2次,不可洗的过多,否则会影响皮肤角质层。
2.水温要适宜
由于夏季气温高,很多人洗澡水温会调节很低,这是不可取的。水温过低,不仅容易导致感冒,还会使皮肤血管立即收缩,血液循环的阻力就会加大,增加心肺的负担;过热的水温会使全身表皮血管扩张,心脑血流量减少,发生缺氧等症状。因此,我们建议夏季洗澡时,水温最好控制在37度-40度左右,这样的温度是比较适宜的。青少年白癜风患者也可根据自身的身体条件和主观感受,来调节水温,达到比较舒适的温度即可。
3.洗浴用品要正确选择
沐浴乳或者肥皂都是清洁身体表面产生的污垢的洗浴用品,但是我们在选择时也要根据皮肤情况选择。有的沐浴护肤品与皮肤不合适,容易出现皮疹、过敏等症状,这不利于白癜风患者恢复。同时,过多使用沐浴乳的话,还会使皮肤干燥,很容易使皮肤的保护层脱落,不仅会使皮肤失去光泽,还有可能出现免疫力下降等问题。
4.洗澡毛巾要保持清洁
每次洗澡后建议将毛巾搓洗干净,并且定期清洗、消毒和更换;不要总放在潮湿阴暗处反复使用,否则很容易滋生各种病菌、真菌和支原体。
洗澡能放松一天紧绷的精神及情绪,但是青少年白癜风患者,一定要注意,比如,劳动后、发烧时、饱餐或饥饿时等情况时就不要去洗澡了,只有注意到这些小事情,才能对我们的健康起到更为积极的促进作用,才能早日康复。