管住嘴!伏天白白患者这样吃才能避免这“5种病”!

【文章中部分素材来源于生命时报】

俗话说“热在三伏天”，最近持续高温湿热天气，在这个热的发狂的天气里，你是不是就想抱着西瓜、空调，嚼着“冒烟”的冰棒，喝着五花八门的冷饮，享受大排档的啤酒盛宴，可是你在尽情享受凉意时，你的身体有可能会亮起红灯。

虽然伏天炎热，但更应该注意饮食陷阱，防止给自己的身体带来麻烦。不仅如此，白癜风是夏季高发期，而患者在饮食上有着严格的禁忌事项，所以为了防止给自己带来不必要的麻烦，更要注意控制饮食。

1.甜食过量 引发肥胖

炎热的伏天，很多人面对饭菜毫无胃口，却对冰淇淋、甜饮料、糕点、甜食等产生了浓烈的兴趣。但摄入过多的甜食，会导致糖超标，不仅造成能量过剩。还妨碍人们摄入其他营养更加丰富的食物。同时，甜食会大量消耗体内的B族维生素，出现舌炎、口角炎等症状。而白癜风患者更不宜多吃甜食，这是因为过多的食用甜点会导致胃热积滞、食欲降低。严重的甚至会出现厌食、偏食的不良习惯，有可能会导致患者营养不良，进而影响到患者体内黑色素的营养摄取，阻碍黑色素的合成，这对于白癜风的治疗有很不利的影响。

2.过分贪凉 肠胃疾病频发

大汗淋漓时打开空调、吃着冰棍、冰西瓜、冷饮，虽然一时惬意，但是这容易出现胃肠问题。过多食用生冷食物会使胃的吸收能力下降，消化系统供血减少，散热不畅，反而令人感觉更热、更烦躁。另一方面，许多生冷的食物本性偏寒，比如西瓜、海鲜等，对人体阳气的耗损大，容易导致秋冬季得病。而白癜风患者本身就抵抗能力弱，如果肠胃发生疾病，不仅影响治疗效果，还会因其他方面的健康问题，造成白斑扩散。因此，为了防止肠胃发生问题，不要一味贪凉，其实夏季更易热养生，这是因为，夏季人体毛孔呈开放状态，易受到冷风、邪气侵扰，导致体弱多病，所以，夏天要“热着过”才是正确的选择。

3.饮食太清淡 营养不足

大多数人认为伏天饮食清淡更有利养生，然而这样的饮食模式会导致营养不足，体质迅速下降，体重减轻，消瘦乏力，反而容易中暑、热伤风。对于老人来说，本身味觉功能减退，加上炎热引起身体不适，食欲会进一步减退。一味进食蔬菜，导致蛋白质和脂肪摄入不足，会削弱免疫力，达不到养生的目的。

而大部分白癜风患者的免疫能力较弱，如果长期饮食营养不均衡，无法提供机体代谢足够的营养，那么这对于疾病的恢复是很不利的。所以，虽然天气炎热，但是也要适当补充营养，适当补充鸡蛋、豆制品、鸡鸭鱼肉等蛋白质，不吃过多的油腻、高脂、辛辣上火的食物。

4.路边烧烤 存在健康风险

伏天，路边的烧烤摊让人“垂涎三尺”，但美味的背后却隐藏着致癌陷阱。烤串都是用焦炭来烤，而焦炭经过燃烧会释放出大量的烟和灰尘，这些烟和灰尘直接附着在食物上，另外，烧烤食物熟了后，很多营养成分会遭到破坏，有的甚至在烧烤的过程中转化成了致癌物质。而白癜风患者摄入大量焦炭灰尘及致癌物质后，很容易对身体进一步产生影响，增加白斑扩散的几率。

5.细菌感染 腹泻呕吐

伏天更容易滋生细菌，由于天气热很多人习惯去路边摊买一些凉菜、熟食等，而这些大排档的卫生不一定达标，误入这些食物后，细菌会趁虚而入，人吃了以后会出现腹泻、呕吐等现象，由于白癜风患者相比正常人抵抗力弱，一旦白癜风患者吃了这类食物发生呕吐、腹泻，不利恢复

伏天不仅要安全饮食 更要专注根源治白

伏天天气炎热，虽然影响食欲，但是为了避免给自己的身体带来健康隐患，一定要注意饮食的安全问题。夏季白癜风是高发期，患者更要加强精准治疗。

北京国丹白癜风医院把“精准医疗”引入到白癜风防治领域，重视“病”的深度特征和“药”的高度精准性，在对人、病、药深度认识基础上，形成白癜风专病专治体系。从白癜风的致病根源血液和脏腑同步入手，结合现代医学手段，精准治疗，直接激活酪氨酸酶活性，改善血液微循环，唤醒、修复受损黑色素细胞，促进正常分泌黑色素，达到皮肤复色的目的。

此外，夏季患者的身体机能比较活跃，新陈代谢快，在这个时期如果能采取正确有效的治疗，机体可以更好地吸收药物，充分发挥药效，缩短白癜风的治疗周期，提升治疗效果。